eholst

Hej kompisar! Återigen är det kväll och jag är bänkad framför datorn. Idag har jag sovit uuuut, sov till elva, och det var grymt skönt med tanke på de få timmarna jag sovit denna veckan. Anyway, skulle jag inte börja jobba förren halv tre idag så jag tog igen den missade träningen igår (körskolekursen som var sjukt seg.. )och sprang uppvärmning på 5 min, 15-15 intervaller tio gånger och en mindre nerjoggningsrunda på en kvart. (den löpgrejen vi fick i uppehållsträning av thomas) Fyfasen vad intervaller är jobbiga! Trodde jag skulle dö, haha, pappa bara stog och flinade åt mig när jag låg utslagen på gräsmattan. "Har du blodsmak i munnen? Om inte, ta några rundor till." Nejtack, haha ambitiös må jag vara, men någonstans får man ju sätta gränsen! ;) Bara för att han skulle hålla klaffen och jag skulle ta ut mig till max körde jag plankan med. Snacka om effektiv träning om man är slutkörd efter en halvtimme?


Knät gör inte mer ont nu efter så, hoppas det är bra. Halsen, sisådär, tror jag har andsträningsastma eller något sånt med, fick jättesvårt att andas djupt under & efter, har fått det rätt ofta denna säsongen..

Efteråt var det kvickt in i duschen och sen fix- vidare ut till golfbanan och sitta där i 5 timmar, och som alla andra dagar börjar det regnar när jag startar moppen och ska köra hem. Sen dess har det bara vart middag, lax och tagliatelle, yum, tv & dator.
Kvällen spenderas på samma sätt, jobb imorgon & på fredag, sen banne mig är det Blekingecupen på lördag och sen ÖLAND EN VECKA!  Can't wait.